C'est la fin du mois de septembre. Un mois entier de rentrée derrière toi.Avant que l'automne ne reprenne sa cadence et qu'octobre n'arrive avec son lot de nouvelles obligations, je…
Il y a une forme de fatigue dont on parle peu. Pas la fatigue physique — celle-là, on la reconnaît facilement. Non, je parle de cette fatigue de fond, diffuse,…
Il y a quelques jours, une cliente m'a dit en s'allongeant sur la table : « Je ne comprends pas, ça fait deux semaines que j'ai mal partout. Pourtant je…
C'est le dernier dimanche d'août.Dehors, la lumière a légèrement changé. Elle est toujours chaude, mais quelque chose dans l'air sent déjà la feuille sèche, le cartable neuf, le café bu…
La rentrée approche. Les rayons des supermarchés se remplissent de stylos et de cahiers, et quelque chose dans l'air change — légèrement plus frais le matin, légèrement plus pressé dans…
Mi-août. L'été commence doucement à souffler son second souffle. Avant la rentrée, avant les listes et les to-do qui reprennent, il y a ce moment rare : une fenêtre pour…
Tu as déjà eu cette sensation ? Un désir profond de changer quelque chose dans ta vie — une relation, une habitude, un chemin — et en même temps un…
Il y a quelques jours, une consultante m'a écrit un message simple : « Je ne sais pas ce qui se passe, Laura, mais je me sens complètement chamboulée. J'ai pleuré…
Tu as mal dormi cette semaine ? Des émotions surgies de nulle part ? Une fatigue bizarre, une tristesse sans cause claire ?Regarde le ciel ce soir.La pleine lune de…
Prends ton carnet. Celui que tu gardes pour « les grandes occasions » et que tu n'ouvres jamais. Aujourd'hui, c'est une grande occasion.L'écriture émotionnelle est l'un des outils les plus…